הדיון הזה מכיל 2 תגובות, ויש לו 3 משתתפים, והוא עודכן לאחרונה ע״י  Ori לפני 1 שנה, 4 חודשים.

  • מאת
    נושאים
  • #1268
     ללי זינגר 
    משתתף

    שלום לכולם,
    אשמח לשמוע את דעתכם לגבי שיעורים בערב.
    במידה ולא מדובר בריטריט –
    האם שיעור ערב יתנהל כמו בבוקר מבחינת הסדר, משך הישיבה?
    האם יש אימון פרניאמה שמומלץ יותר לערב?
    האם ישנן תנוחות שמומלץ להימנע מהן בערב?
    האם יש הבדל בין שיעור של 18 בערב לשיעור של 20:00 והלאה?
    תודה
    ללי

    #1292
     Orit Sen Gupta 
    משתתף

    הדבר החשוב בערב הוא לא ללמד בצורה אינטנסיבית מידי תנוחות או נשימות מעוררות. הייתי נזהרת קבלהבטי חזק, או מהרבה מאוד כפיפות לאחור אינטנסיביות, כי אז לעיתים קשה להירדם בלילה.

    #1297
     Ori 
    מנהל בפורום

    כמי שמלמד בעיקר שיעורי ערב – אני כמעט ולא נמנע מדברים, למעט אולי קפלבהטי חזק.
    אני חושב שצריך לזכור שלפעמים זה אימון היוגה השבועי של מתאמנים והם צריכים להתנסות בכל האסנות (כמעט).
    בעיני יש אנרגיה אחרת בתחילת שיעור לכזה שמתחיל בשש או בשמונה ואני מתאים את הפתיחה והאנרגיה שלי כמורה יותר מאשר אסנות –
    לא פעם אני צריך להיות יותר נמרץ בברכות השמש, כדי לעורר קצת אחרי יום עבודה, למשל

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

הפורום 'פורום מורים' נסגר לדיונים ולתגובות חדשות.

Contact Us

We'll get back to you as soon as possible.

שולח

כניסה עם שם משתמש וסיסמה

או    

Forgot your details?

Create Account