עלי
למעלה מ-45 שנות אימון, כתיבה והוראת יוגה.
השמיים היו כחולים ובוהקים, הדשא ירוק עד מאוד והעצים שקטים ונחושים בעמידתם. שמתי לב שליבי פועם והתמלאתי רגש חם כלפי החיים.
התחלתי לתרגל יוגה בגיל שבע עשרה בעקבות פציעה בכתף. כמעט מיד דבקתי באימון יום יומי כשחזרתי מבית הספר. גיליתי שהאימון מזין, מייצב ומרגיע אותי. קראתי כל ספר שמצאתי על יוגה והחלטתי שאחרי הצבא אסע להודו ללמוד.
בשנות ה-80 למדתי עם ב.ק.ס איינגר בפונה והתאמנתי עם פטהבי ג′ויס במייסור. אחרי 12 שנים של אימון אינטנסיבי הבנתי כמה אני לא מבינה.
ב- 1988 פגשתי את דונה הולמן, ובהדרכתה התמסרתי לאימון העוצמתי שלמדה מב.ק.ס איינגר. התאמנתי לצידה 12 שנה בתקופות בהן נסעתי אליה, או כשביקרה בארץ. לימדתי איתה 3 קורסי מורים, ויחד כתבנו את הספר: 'Dancing the body of light'.
קיבלתי הרבה מאד ידע ממוריי והיה לי חשוב להעביר הלאה את מה שלמדתי. לכן משנת 1996 עד 2019 הכשרתי מורים לויג'נאנה יוגה במכללת וינגייט, באירופה ובצפון אמריקה.
בשנים האחרונות אני מלמדת שיעורים שבועיים בירושלים ומעבירה ריטריטים בארץ ובחו"ל.
אני ממשיכה ללמוד טקסטים יוגיים. זה אימון בפני עצמו. לצורך כך למדתי סנסקריט ופילוסופיה הודית באוניברסיטה העברית בירושלים ובשנת 1994 תרגמתי את היוגה סוטרה של פטנג′לי מסנסקריט לעברית. בקרוב יצא תרגום מחודש.
דרך חקר כתבים עתיקים בהם מתוארות הרוחות השונות באופן קצר ואניגמטי, חשפתי את האימון הייחודי של עשרת הרוחות (vayu). על כך כתבתי את הספר 'שערי הרוחות – יוגה ואימון עשרת הואיוס' (2008).
ספר נוסף 'לב האימון' (2012) מתמקד באימון על כל חלקיו, ומדגיש את השילוב של האימון הן בחיים והן בזמן התמודדות עם המוות.
ב-2019 יצא ספרי האחרון 'מסעותי בעקבות היוגה'. הספר מתאר את חיפושי אחר חכמת היוגה באשרם של שרי אורובינדו ובמפגשים עם מורים משיטות שונות ברחבי הודו. בנוסף הספר עוקב אחר ההתפתחויות של היוגה המודרנית במאה שנה האחרונות.
במשך שנים רבות נסעתי ללמד היכן שביקשו להכיר את ה- ‘practicing from inside’, היכן שהתעניינו באימון של שבעת העקרונות. כך נולדה והתבססה קהילה של מורים ותלמידים של ויג'נאנה יוגה בהולנד, גרמניה, אנגליה, שוויץ, דנמרק, פורטוגל, פינלנד, צפון אמריקה, אוסטרליה וישראל.